Pequenos grandes "yoguinis"

Como xa sabedes o ioga forma parte da nosa rutina de aula, aportando múltiples beneficios: autocoñecemento, control corporal, flexibilidade, autoestima (teríades que velos cando logran facer algunha asana o orgullosos que están), alegría, concentración, relaxación, cohesión de grupo, respecto... e un largo etcétera. 

Obxectivos e valores todos eles importantes para a vida. Por iso vos animo a facer pequenos exercicios con vosos peques, xa saben moito, poden ensinarvos.