Tashi Delek.

Cada mañá na asamblea saudámonos de distintos xeitos, cantando a canción de "Bos días", "Ola, Ola"... pero unha das formas máis especiais que temos de saudarnos e usando "Tashi Delek", parecido ao coñecido "Namasté", pero na cultura tibetana é o primeiro o que se usa.

Facemos unha reverencia coas mans unidas cara ao noso compañeiro/a en sinal de respecto e de desexarlle todo o mellor, á vez que nos abrazamos ofrecendo tamén o mellor de nós , ao tempo que escoitamos un adi-mantra chamado "Ong Namo Guru Dev Namo", que sintoniza a enerxía personal coa enerxía universal, buscando a sabiduría.

Aos nenos/as só lle explico a primeira parte,  un saudo que implica aceptar e valorar ao compañeiro á vez que somos aceptamos e todos ofrecemos o mellor de nós mesmos.
Quero darlle as grazas a miña antiga profe de ioga, Sonia Kamilatti, por introducirme no mundo do ioga, por aportarme tantas cousas e que penso que aos cativos tamén llas vai aportar dende o miña humilde aportación. Grazas.